Oi amores tudo bem ? Hoje o assunto é alimentação.  Hoje em Dia com a correria do nosso dia a dia precisamos de opções práticas certo ? Mais infelizmente muitas dessas opções não são saudáveis oq a longo prazo é  muito ruim principalmente para os nossos pequenos ! Hoje trago pra vocês a importância de uma alimentação saudável, e onde encontrá-las. Então vamos lá : O alimento é uma condição essencial para a sustentação da vida, ou seja, para que a alimentação seja feita de maneira correta tem que ser ingerida na quantidade e variedade adequadas, caso contrário o organismo não desenvolve corretamente suas funções e acaba por não conseguir prevenir as doenças causadas por uma má alimentação. Para isso, é importante destacar que não é a quantidade ou o valor energético que nos proporciona uma alimentação saudável, uma vez que as pessoas que gozam de uma alimentação mais robusta não têm mais saúde de que as que têm pouco para se alimentar. Sendo assim, se a alimentação não for variada,